Nimbangnya tadi pagi baru ditulis dijurnalnya sekarang 11 hari turun 0.2 hihi... Kemarin banyak makan tinggi kalori... Tapi masih ttp turun... 😬😬😬
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1353 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 117.42g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Buah Naga, Garmelia Roti Gandum. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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