2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1263 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 133.94g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Салат из Капусты и Огурца, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 간식/기타: Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Greenfield Чай Черный, Вода. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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