2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1810 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 230.21g.
아침 식사: Окей Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ого Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Хурма. 점심 식사: Яйцо Куриное, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Руккола, Лэнд Тыква Запечёная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Фасоль, Кинза. 저녁 식사: Йогуртовое Желе с Сиропом Маракуйа, Now Omega-3, Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 간식/기타: Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма, Окей Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|