2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1190 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Dulano Frühstücksfleisch, Brunch Feine Kräuter, Dulano Delikatess Jagdwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Radieschen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Schwarze Oliven, Kühne Jalapeño, Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Edeka Feta, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 간식/기타: Donuts mit Schokoladenglasur. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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