2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1199 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 173.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Heidelbeeren, Kiwi, Physalis, REWE Apfelmus, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Thomy Süßer Senf , Wechsler's Kräutergarnelen. 저녁 식사: Timbu Röstzwiebeln, Algensalat, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Kekse, Cucina Cantuccini, Blutorange. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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