2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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941 kcal
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지방: 13.40g | 단백질: 23.38g | 탄수화물: 193.83g.
아침 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 7-11 冰烤地瓜. 점심 식사: 富統 香燻雞肉, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜, 奇異果, 即溶咖啡(咖啡粉). 저녁 식사: 蒟蒻果凍 盛香珍蒟蒻果凍, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 茶(無糖), 炒青菜, 小番茄(葡萄形狀), 奇異果. 간식/기타: 盛香珍 蒟蒻果凍. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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