2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1466 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 176.81g.
아침 식사: Melon, Tomat Merah, Buah Naga. 점심 식사: Semangka, Kentang Goreng, Nasi Putih, Ikan Lele. 저녁 식사: Mentega, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (74g). 간식/기타: Telur (Utuh), Pisang Molen, Pisang Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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