2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1604 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 205.03g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Berida Norwegischer Räucherlachs, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch. 점심 식사: Knorr Zwiebelsuppe, Rama Cremefine 7%, Schweinefilet, Penny Markt Gemelli. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Harry 1688 Unser Mildes, Schweinefilet. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Bauer Der Kleine Kirsche, Mandarine, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%, Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|