2012년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 31일:
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461 kcal
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지방: 8.06g | 단백질: 12.78g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Ananas, Radicchio Rosso, Peperoni Gialli Dolci. 저녁 식사: Leggeri Plus, mele, brodo. 더보기
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2310 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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