2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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832 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Ja! Gold Löslicher Kaffee. 점심 식사: Patros Hirtencreme Paprika-Chili, REWE Eiweißbrot, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g). 간식/기타: Ja! Haselnusskerne Gemahlen, Banane, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Kölln Haferflocken, Backfee Vanillin-Zucker. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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