2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1079 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa, Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Virado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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