2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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760 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 79.85g.
아침 식사: Рисовый Суп с Курицей. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Магнит Хурма, Идеал Масло Подсолнечное, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Балтийский берег Сельдь Матье, Картофель Отварной, Волжаночка Ряженка 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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