2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1193 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 38.83g | 탄수화물: 152.72g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, More, Kiwi, Chiquita Banana, Fragole. 저녁 식사: Risotto al Formaggio, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Falanghina, Carote, Soffritto, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Carote Bollite, Patata Bollita, Spinaci. 간식/기타: Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Matt Gallette di Farro Bio, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Arance. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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