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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1391 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Honey, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese , Rye Bread . 저녁 식사: Lentil Soup. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Halvah, Sugar Free Cola with Fruit or Vanilla Flavor. 더보기
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4243 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, steps for the day - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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