srdn71님의 저널, 2019년 02월 6일

Colazione 297 Kcal 😉

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
1193 kcal 지방: 48.04g | 단백질: 38.83g | 탄수화물: 152.72g.   아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Gilli Mirtilli Neri, Lamponi Rossi, More, Kiwi, Chiquita Banana, Fragole. 저녁 식사: Risotto al Formaggio, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Falanghina, Carote, Soffritto, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Carote Bollite, Patata Bollita, Spinaci. 간식/기타: Maribel Marmellatadi di Frutti di Bosco, Matt Gallette di Farro Bio, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Arance. 더보기
2331 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Perchè ipotizzi che i grassi siano di dubbia qualità? 
2019년 02월 6일 작성이: Gian80
Grazie Dario  
2019년 02월 6일 작성이: srdn71
Buono 😊 
2019년 02월 6일 작성이: Ella1992

     
 

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