2012년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 30일:
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1470 kcal
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지방: 105.40g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 37.29g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Fish, Spinach (Drained Solids, Canned). 저녁 식사: Spinach Lasagna(Linda's Low Carb). 간식/기타: No-Bake Jello Cheesecake. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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