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Wo ist meine Motivation geblieben?!
schon den zweiten Tag in Folge böse gesündigt...sobald ich die 5 davor habe bekomne ich immer diese Fressanfälle und zum Sport kann ich mich auch nicht aufrappeln...es ist ein Teufelskreis...es sind doch nur noch 5 Kilo die ich schaffen möchte..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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745 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 18.06g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. 점심 식사: Filinchen Low Carb, Ei, Ja! Delikatess Schinkenwürstchen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. 저녁 식사: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. 간식/기타: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 더보기
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 댓글
Ja, das ist echt fies! Sobald Frau zufrieden mit und stolz auf sich ist, werden wir zu nachsichtig mit uns. Kenne ich nur zu gut! Dranbleiben!
2019년 02월 6일 작성이: DieDavi
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Kommt mir bekannt vor. War im Sommer bereits fast am Ziel und sobald die 59 kg da war, ging es immer wieder hoch. Jetzt ziehe ich knallhart durch bis zum Ende. Ohne Ausreden, Fressorgien oder Sonstigem.
2019년 02월 6일 작성이: LottiMcFly
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