2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1887 kcal
|
지방: 107.54g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Sababa Humus, Kolomensky Rye Bread Toasted, Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Cottage Cheese Domik V Derevne, Muscletech Protein Phase8. 저녁 식사: Tea with Milk, Kolomensky Rye Bread Toasted, Sweet Cucumber Pickle , Jelly Beef. 간식/기타: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Woolworths Raw Pecan Nuts, Lowfat Plain Yoghurt. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|