2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1066 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 130.01g.
아침 식사: LaVita Lavita, Zimt, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Banane, Alpro Soya Mandeljoghurt. 점심 식사: Weich Gekochtes Ei, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Sesamöl, DM Bio Kokosblütenzucker, Limette, Sojasoße, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Chilischoten, Knoblauch, Ingwer, Seefisch Victoriasee-Barschfilet, Edeka Zuckerschoten , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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