2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1062 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 161.88g.
아침 식사: Бутерброд черный хлеб, масло, сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Яйцо Всмятку, Салат овощной, Рис рубин агро альянс. 저녁 식사: Свекла с чесноком, Гуляш в томатном соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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