2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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883 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 47.03g.
아침 식사: Блины с Творогом, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). 저녁 식사: Чай, Обычные Блины, Эмиль Сыр Адыгейский , Кабачковые Оладьи. 더보기
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안정된 체중
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