2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1187 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 152.18g.
아침 식사: Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Живой Хлеб, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. 점심 식사: Свинина Тушеная, Barilla Макароны. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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484 kcal
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운동:
Бег 8 км/ч - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 계단오르기 - 20 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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