2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1549 kcal
|
지방: 43.39g | 단백질: 156.20g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Хлопья Гречневые. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Ашан Киноа, Куриное Филе. 저녁 식사: Яблоко Желтое, Алтайская Буренка Творог 2%, Искра Рикотта Ужурская, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|