2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1769 kcal
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지방: 93.45g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 144.84g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Omenat. 저녁 식사: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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