2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1978 kcal
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지방: 86.49g | 단백질: 133.03g | 탄수화물: 175.72g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Сырно-творожная лепешка.. 점심 식사: Ашан Булочка 8 Злаков, Дубки Карбонад. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Салат "Щетка"., Плов с уткой, Ашан Булочка Бургер Дарк. 간식/기타: Ароматы Жизни Масло Льняное, Протеин ISO PRO Печенье, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Алые Паруса Яблоки Моченые. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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