2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1982 kcal
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지방: 95.27g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 185.08g.
아침 식사: Овсяноблин с какао., Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Медовый Край Мёд Липовый, Campina Сливки 10%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. 점심 식사: Дубки Сосиски Премиум, Гречка. 저녁 식사: Чиабатта, Брест Литовск Молоко 3,6%, Пицца на сковороде №2., Пицца на сковороде.. 간식/기타: Протеин ISO PRO Печенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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