2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1745 kcal
|
지방: 115.16g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 115.45g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mazzetti Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизово Карбонад Свиной. 저녁 식사: 365 Дней Бекон Свиной Сырокопченый, Белый Хлеб, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. 간식/기타: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|