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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1668 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 120.26g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Mamão Formosa, LeitBom Leite Desnatado, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Nestlé Farinha Láctea. 점심 식사: Ovo, Brócolis, Mandioca Cozida. 저녁 식사: Queijo Minas, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Whey Bar Limão e Cobertura de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original, Mandubim Pasta de Amendoim Integral , Sementes de Linhaça, Banana Nanica. 더보기
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