2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1172 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, TiP Hähnchenfleisch in Aspik, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Aldi Rote Betesalat, Merl Nudelsalat Mediterran , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schwarzwurzeln, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Camembert, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Saint Albray Saint Albray , Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Filinchen Original, Kürbiskernöl, Florette Feldsalat , Thomy Süßer Senf , Friedrichs Bach-Saibling. 간식/기타: Milka Keks Biscuit, Sprengel Edelste Pralinen, J. D. Gross Trüffel Praline, Ritter Sport Joghurt, Blutorange, Weintrauben. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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