2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1382 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 122.45g.
아침 식사: Гречневая Каша, Чай Несладкий, Апельсин. 점심 식사: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Морковь, Хек Отварной. 저녁 식사: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Чай Несладкий, Говядина Отварная. 간식/기타: Millennium Черный Шоколад. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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