2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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2034 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 232.25g.
아침 식사: Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Quaker Havermout (50g), Blauwe Bessen. 점심 식사: Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets. 저녁 식사: Vitalinea Break Aardbei, Jonagold. 간식/기타: Boni Fruitkoekjes. 더보기
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안정된 체중
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