2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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2827 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 164.70g | 탄수화물: 393.31g.
아침 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Banane. 점심 식사: Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Hamburger di Pollo, Ritter Sport Fondente Extra, Pane Integrale. 간식/기타: Biotech USA 100% Pure Whey, Scotti Gallette di Riso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Melinda Mela. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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