2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1458 kcal
|
지방: 72.19g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 133.48g.
아침 식사: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Компот из Сухофруктов, Мандарины, Избенка Запеканка Творожная, Мясной Дом Бородина Колбаса Украинская Жареная. 점심 식사: Кекс Творожный. 저녁 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Запеканка Творожная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сармич Сыр Гранд, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|