2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1526 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 118.00g.
아침 식사: Taylor Farms Celery Sticks. 점심 식사: Trader Joe's Broccoli Florets, Campbell's Vegetable Soup made with Beef Broth, Dandy Celery Sticks, Safeway Baby Carrots, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Rotel Mexican Lime & Cilantro Diced Tomatoes with Lime Juice & Cilantro, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 간식/기타: Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 더보기
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안정된 체중
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