2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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965 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 87.56g.
아침 식사: Минтай Жареный, Lindt Swiss Dark Chocolate, Пятерочка Грейпфрут, Апельсин, Красный Октябрь Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Гречка Отварная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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