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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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2047 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 183.96g | 탄수화물: 226.47g.
아침 식사: Batido Proteinas, Plátano, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. 점심 식사: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Salmón, Brócoli. 간식/기타: Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Batido Proteinas, Café. 더보기
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1791 kcal
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운동:
piernas - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Empezamos la semana, después de un legs day, una buena comida 💪💪
2019년 02월 4일 작성이: rgarciaacosta
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