angelinabaake6님의 저널, 2019년 02월 4일

2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.3 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
1244 kcal 지방: 34.45g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 181.31g.   아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tomaten, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Gewürzgurken, Edeka Feta, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. 저녁 식사: Bolognese, Spaghetti. 간식/기타: Haribo Schnuller, Topfenstrudel. 더보기
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