2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1323 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Alpro Soya Mandeljoghurt, LaVita Lavita, Walnüsse, Mangos, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. 점심 식사: Frikadelle, Vitakrone Weißkrautsalat, Schwarzbach Feinkost Rotkrautsalat mit Zwiebeln , Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Karottensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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