2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1691 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Kirschtomaten, Dulano Truthahnsalami (9g), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Eiweißbrot, Chiquita Banane, Brot Chips, Aldi Hummus Natur. 저녁 식사: Banane, Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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