Week off work and I gain weight 🙄 still eating healthy and exercising just without the running round cleaning a factory.... Who knew work could be good for weight management 😂😂
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
341 kcal
|
지방: 11.66g | 단백질: 6.29g | 탄수화물: 50.96g.
아침 식사: Tesco Fruit & Fibre. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|