2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1731 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Milch 1,5%. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Milsani Kaffeesahne 10% , Spitzpaprika, Tomaten, Knoblauch. 저녁 식사: Banane, Dennree Aprikosen Fruchtaufstrich, Bauernbrot. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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