2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
2586 kcal
|
지방: 135.78g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 240.49g.
아침 식사: Philadelphia Zalm en Dille, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. 점심 식사: Delhaize Tomato Ketchup, Extra Olijfolie (Eerste Persing), Delhaize Chipolata, Hutsepot. 저녁 식사: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten, Rode Eikenbladsla, Groene Eikenbladsla, Delhaize Tomato Ketchup, Delhaize Beenham, Delhaize Brazil Saus, Delhaize Gouda, Beckers Hot Sauce, Delhaize Torsade Stokbrood. 간식/기타: Boni Mini-Jump Mix, Monster Energy Rehab, Ferrero Raffaello, Natural Happiness Notenmix. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|