2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
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1556 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 243.54g.
아침 식사: Чай с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет Пуляр. 점심 식사: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 저녁 식사: Чай с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца, Щебекинская Макароны. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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