2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
746 kcal
|
지방: 21.63g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Ашан Филе Куриное Запеченое. 간식/기타: Магнит Банан, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|