mpadillag님의 저널, 2019년 02월 3일

100.2
99.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 25.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
999 kcal 지방: 45.35g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 60.38g.   아침 식사: Jarabe de Chocolate, Leche Entera, Chorizo, Huevo Revuelto. 점심 식사: Tripa, Tortillas de Harina, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Sirloin. 간식/기타: Pretzels. 더보기
2429 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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