|
ну, погнали😄 Начальный вес 61, рост 171. Не говорите за то, как это неполезно. У меня на носу соревнования и надо срочно войти в категорию. Потом буду увеличивать 👋🏼
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1002 kcal
|
지방: 20.18g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 140.38g.
아침 식사: Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Виктория Горбуша Слабосоленая. 점심 식사: Мандарины, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Виктория Горбуша Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Meller Ирис. 더보기
|
|
 댓글
Так на такой диете Вы ещё и наберёте, ибо организм войдёт в запасающий режим 🤷♀️
2019년 02월 3일 작성이: miss_kolotova
|
У тебя идеальный вес, остановись! Заработаешь нервную анорексию, а после или умрешь, или наберешь ещё больше! Сама через это прошла 😶
2019년 02월 8일 작성이: vikachika1286
|
Дело не в фигуре, а в спорте. У меня весовая категория должна быть ниже 58. Рост 171
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|