2019년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
1761 kcal
|
지방: 113.81g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 93.12g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mazzetti Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|