2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2870 kcal
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지방: 156.86g | 단백질: 135.76g | 탄수화물: 230.70g.
아침 식사: Süßkirschen, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, REWE Avocado, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. 점심 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Gemüse Grillen, Nudeln (Gekocht), Thermomix Ungarisches Paprikagulasch. 저녁 식사: Milbona Tilsiter, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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