2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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2452 kcal
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지방: 83.89g | 단백질: 108.89g | 탄수화물: 329.78g.
아침 식사: Coffee with Milk, Oranges, Apples, Low Fat Milk, Flahavan's Organic jumbo oats, Pork Sausage (Cooked), Black Pudding, White Pudding, Dunnes Back Rashers, Brennans Wholegrain Brown Bread, Glenisk Low Fat Natural Yogurt. 점심 식사: Dunnes Chicken Curry & Rice. 간식/기타: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). 더보기
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안정된 체중
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