2019년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 3일:
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589 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 41.61g | 탄수화물: 55.08g.
아침 식사: Café, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. 점심 식사: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Boa Nata Queijo Minas Padrão Light. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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